こんにちは
ココンの直紀です^ ^
気軽になおくんって呼んでくださいね
ちょっと前に披露しました
こちら
ど〜〜ん
このポッコリお腹
なんとかしやなまずい
ということで
あれから、スクワットや腹筋をしていたら
ちょっと結果がでてきました^ ^
じゃん
わかりました⁇
微妙⁉
では比べてみましょう
ちょっとだけへこみました笑
この調子でがんばってこの夏の間にはTシャツの似合う男になります^ ^
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最後まで読んでくれてありがとうございます
なおくんでした
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